La sophrologie pour les enfants se présente sous forme ludique : techniques respiratoires ; sophrocontes ; relaxations dynamiques. Tous les supports sont permis : balles, plumes, doudous, bulles, bougies, feutres, cartes...
La sophrologie est adaptée dans les problématiques suivantes :
- Envahissement émotionnel
- Anxiété
- Troubles dys
- Sommeil
- Confiance en soi
- Peur
- Troubles de l'humeur
En individuel :
Sophrologie adaptée aux Super Héros Dys
Dyslexiques, dyspraxiques, dysphasiques, TDAH, dysmultiples...
- Concentration
- Emotions
- Estime de soi
- Présence corporelle
- Motivation
En collectif :
Petits groupes de 5 participants
- Sophrologie
- Ronde de parole
- Expression corporelle
- Pratique créative
- Contes méditatifs
- Jeux de développement personnel
