La sophrologie est devenue une alliée dans le monde de l’entreprise. Elle participe à l’amélioration de la qualité de vie au travail et permet de prévenir des risques psycho-sociaux. La sophrologie propose des réponses concrètes aux collaborateurs leur permettant de canaliser leur stress, de prévenir du burn-out mais également de retrouver leur énergie physique et mentale par une récupération plus rapide. La sophrologie est particulièrement adaptée dans la prévention du surinvestissement professionnel et des troubles musculosquelétiques. Elle participe au mieux-être des collaborateurs dans leur travail, et favorise de meilleures qualités relationnelles, limitant ainsi l’absentéisme et le turn-over. La sophrologie contribue donc à une meilleure performance de vos collaborateurs.
Champs d'application :
- Cohésion et travail en équipe
- Amélioration de la confiance en soi
- Adaptation au changement
- Aide à la prise de recul
- Préparation mentale
- Développement du potentiel
Je propose des interventions directement sur votre site selon différentes formules :
- Séances en groupe à la pause méridienne ou en fin de journée. 10 personnes maximum par groupe.
- Accompagnement individuel
